Vortrag: Warum Veränderung so schwerfällt - was zwischen guten Vorsätzen und wirklichem Verhalten liegt

Wir möchten gelassener sein, weniger grübeln, besser auf uns achten oder uns mehr bewegen. Und trotzdem scheitern gute Vorsätze oft, bevor sie zur Gewohnheit werden. Warum ist das so? Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, warum wir häufig nicht so handeln, wie wir es eigentlich möchten. Er zeigt, weshalb zwischen guten Vorsätzen und tatsächlichem Verhalten oft eine Lücke entsteht, welche Einflüsse dabei eine Rolle spielen und welche psychologischen Faktoren nachhaltige Veränderung unterstützen können.